Conseil psychologique et conjugal - en couple et en individuel, pour adultes et adolescents - Oradour sur Vayres, Limoges, st Junien, Périgueux Une aide en communication holistique basée sur la psychologie intégrative, humaniste, transpersonnelle et comportementale
Comprendre - Améliorer - Guérir sa relation à soi,
sa relation à l’autre, sa relation avec les autres

Du baume au cœur

Objectif de consultation :
S'affranchir de ses blessures émotionnelles
 
On parle de blessures émotionnelles, lorsque des événements passés nous gâchent la vie. Ces blessures peuvent également être en lien avec l’histoire de nos ancêtres. Quoi qu’il en soit, elles sont toujours liées à quelque chose que nous avons à comprendre, ou besoin d’apprendre en vue de notre évolution individuelle. Ces blessures prennent racine durant l’enfance.
Nul besoin d’avoir été fortement maltraité, ni d’avoir vécu d’horribles  traumatismes pour se traîner de telles blessures. Nous sommes tous, d’une manière ou d’une autre, des écorchés de la vie puisque les enfants que nous avons été se sont sentis maintes fois débordés par des émotions. Toutes ces émotions qui nous ont tenaillé au moment où elles ont été vécues et qui n’ont pas trouvé de porte de sortie, ne se sont pas évaporées au fil des années. A contrario, elles se sont accumulées dans notre psyché et tentent de se rappeler à notre mémoire, chaque fois qu'une occasion se présente. Il en sera ainsi jusqu’à ce que nous en prenions conscience.
# Durant les consultations, vous aurez la possibilité de : 
≈ Changer votre regard pour ne plus vous percevoir comme une victime impuissante.
≈ Reconnaître et accepter les émotions que vous ressentez présentement.
≈ Identifier les éléments de vie qui ont tendance à se répéter.
≈ Vous réapproprier votre vécu, faire des liens, comprendre qu’il y a une suite logique et une cohérence avec le passé.
≈ Vous mettre à l’écoute de cette part en vous qui est blessée.
≈ Découvrir les besoins “cachés” qui n’ont pas pû être conscientisés, en étant attentif aux émotions et symptômes, plutôt que de les faire taire (ils se calmeront d’eux-mêmes par la suite).
≈ Comprendre les enjeux des blessures psychologiques qui font obstacle à votre bien-être.
≈ Exprimer ce qui, jusque là à été ignoré, jugé, interdit, déconsidéré.
≈ Revisiter et faire évoluer votre façon de penser (celle qui est restée bloquée dans la conscience de l’enfant blessé).
≈ Identifier les mécanismes acquis et les traits de caractère associés à la blessure dont il est question.
≈ Retrouver le pouvoir d’agir en conscience.
Il existe plusieurs sortes de blessures, telles que le rejet, la trahison, l'humiliation… Chacun en fait la douloureuse expérience avec plus ou moins d’impact. Une blessure peut grandement nous fragiliser. Cependant, elle peut tout aussi bien contribuer à nous renforcer.  Pour cela, il est nécessaire d’identifier le message que la vie cherche à nous délivrer, lorsqu'une blessure se réveille et s’empare de nous.
# Qu’est qui nous indique qu’une blessure est à l'œuvre? Voici quelques possibilités parmi tant d'autres : 
 Des émotions inconfortables nous encombrent.
 On a l’impression de perdre le contrôle, de ne plus avoir de prise sur les événements.
 On est de plus en plus stressé, tendu, énervé, agité, irascible, etc.
 On se sent acculé, débordé, on ne parvient plus à s’en sortir.
 On s'attire des personnes maltraitantes et manipulatrices.
 On  se rend compte que l’on revit inlassablement les mêmes galères, on s'attire des circonstances plus ou moins identiques.
 On a l’impression que personne ne peut nous comprendre.
 On se sent esseulé, écorché, fatigué, implulsif.
 On a la poisse, on  se trouve malchanceux, on n’arrive pas à s'attirer du positif, les choses ne sont pas fluides.
 On a des difficultés à s’intégrer et à aller vers les autres.
 On peine à terminer ce que l’on entreprend, les objectifs sont difficiles à atteindre.
 On dépense beaucoup d’énergie à faire plaisir, à plaire aux autres et on s’oublie.
 On ne se fait pas confiance, on ressent souvent de la culpabilité, des regrets ou de la honte,
 On est fâché avec soi-même, on voudrait être différent.
On n’arrive pas à parler de soi, à montrer ce que l’on ressent, on ne s’autorise pas à être spontané, etc.
 On est manipulable, influençable.
 On tombe amoureux trop facilement ou bien on n'arrive pas à s'attacher… 
Lorsque nous souffrons, notre désir le plus cher est de trouver un moyen rapide pour supprimer la douleur.  C’est une quête tout à fait naturelle. Cependant, la quête ne doit pas s'en tenir uniquement à cela. Si l'on veut que les choses s’améliorent durablement, nous avons tout intérêt à œuvrer pour faire évoluer notre perception des choses. C’est la condition sine qua non pour ne plus être aux prises avec des événements itératifs.
Pour se libérer du passé, pour qu'il n'ait plus de prise sur le présent, il va falloir se départir des stratégies de survie, auxquelles nous nous sommes habitués. 
La loi d’attraction agit, qu'on le veuille ou non. Afin que les manifestations extérieures changent, nous devons d’abord changer nous-mêmes puisque nous attirons à nous ce qui est conforme à notre façon de penser et de ressentir. Ainsi, tant que nous avons peur d’être manipulés, nous risquons inexorablement de faire rentrer des situations de manipulation dans notre vie. Y compris lorsque nous faisons tout notre possible pour éviter qu’il en soit ainsi ; d’où l’importance, d’aller explorer la blessure à sa racine, plutôt que de rester à la surface des choses.
# Quels sont les changements auxquels l’on peut s’attendre quand on travaille à la guérison de ses blessures : 
≈ Nous ne laissons plus les émotions nous aveugler.
≈ Notre façon de penser évolue, certaines croyances perdent de leur influence sur nous.
≈ Nous récupérons notre libre arbitre, puisque les décisions que nous prenons sont mues par une conscience éclairée.
≈ On se perçoit différemment, on est plus doux avec soi-même, on se sent porté par la vie.
≈ On éprouve moins le besoin de juger, on a moins d’idées noires.
≈ On gagne en confiance en soi (une confiance sereine plutôt qu’une assurance narcissique).
≈ On se ment de moins en moins à soi-même, on devient plus lucide.
≈ Nos relations gagnent en profondeur comme en authenticité.
≈ Nous prenons ni plus ni moins la place qui nous revient et nous n’éprouvons plus le besoin d’en faire des tonnes pour être accepté.
≈ Nos masques psychologiques font place à de nouveaux traits de caractère plus nobles.
≈ Nous cessons de reproduire les mêmes erreurs, nous arrêtons de nous auto-saboter.
≈ Au lieu de nous resservir inlassablement les mêmes galères, la vie se met à nous offrir de nouvelles opportunités.
 Des portes s’ouvrent avec une moindre résistance, des propositions arrivent sous forme de synchronicités…
Lorsqu'une blessure est activée, nous nous retrouvons dans un état émotionnel, qui peut aller du simple inconfort, à une douleur insupportable. La blessure nous replonge dans notre conscience d’enfant blessé. C'est ainsi, que sans nous en apercevoir, nous nous mettons à manquer de lucidité car la douleur émotionnelle et les croyances qui s'y rattachent, agissent comme une sorte de filtre déformant, qui nous empêche d'appréhender la réalité sans la déformer.
Guérir ses blessures émotionnelles consiste à revenir dans  la conscience du moi adulte en ne permettant plus à nos mécanismes inconscients de nous mener par le bout du nez.
Nul ne peut savoir si une blessure est définitivement guérie. C’est uniquement, face aux aléas de l’existence, que l’on pourra s’en rendre compte. Mieux vaut partir du principe, que dans un contexte particulier, une blessure peut potentiellement se réveiller alors que pourtant, on s'en sentait délivré. 
Plus on avance sur ce chemin et moins nos blessures n'ont d'impact sur le présent. Les guérir ne consiste nullement à oublier le passé.  Cependant, le travail effectué fait que les douleurs inhérentes aux blessures finissent par s'estomper, et ainsi faisant, le passé reste là où il doit être : derrière soi.