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Aliments efficaces pour apaiser les nausées de grossesse
La banane figure parmi les rares fruits bien tolérés lors des épisodes de nausées matinales, alors que certains agrumes, pourtant riches en vitamine C, accentuent parfois l’inconfort. Les féculents simples, comme les pommes de terre ou les biscottes, s’avèrent plus …
Fruits à privilégier le soir pour favoriser la perte de poids
Certains fruits, consommés en fin de journée, influencent différemment la gestion du poids et la qualité du sommeil. Contrairement à une idée répandue, tous les fruits ne présentent pas les mêmes effets sur la satiété ou la glycémie lorsqu’ils sont …
Prévention de la pollution intérieure : stratégies efficaces pour un air sain
Le taux de formaldéhyde dans certains logements français dépasse parfois celui observé dans la plupart des bureaux, selon l’Anses. Certaines plantes d’intérieur, vantées pour leurs vertus dépolluantes, peuvent relâcher des composés organiques volatils en période de croissance ou de floraison.…
Maladies courantes : causes, symptômes et prévention
Certains microbes résistent, même lorsque l’hygiène tutoie la perfection. On croit à tort certaines maladies inoffensives, elles peuvent pourtant déjouer la vigilance et entraîner des complications redoutables si aucun geste n’est posé à temps.