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Choisir la meilleure marque de combinaison de ski pour profiter des pistes
Les chiffres bruts ne mentent pas : une bonne combinaison de ski peut transformer la moindre journée blanche en expérience inoubliable, ou transformer chaque virage en supplice glacial. L’écart entre deux modèles, souvent invisible sur les portants, se révèle sans …
Cardio vs musculation : lequel favorise le plus la perte de poids ?
Deux personnes qui partagent exactement le même menu ne verront pas forcément la même silhouette se dessiner dans le miroir. Tout dépend de ce qu’elles font une fois sorties de table. On a beau aligner les minutes sur le tapis …
Bienfaits de la nutrition post-exercice pour la santé
Repousser le moment du repas à plus de deux heures après un entraînement, c’est accepter de tirer un frein à main sur la récupération musculaire. La fatigue s’installe, s’attarde, et le corps peine à retrouver ses repères. Pourtant, nombre de …
Mike Tyson et son régime végétarien : vérité ou mythe ?
Des chiffres, des déclarations, des revirements : Mike Tyson brouille les pistes lorsqu’il s’agit de parler de son assiette. Depuis plusieurs années, l’ancien champion du monde multiplie les annonces sur son régime végétarien, mais derrière la façade médiatique, la réalité …