Thérapeute conjugal et coaching sentimental - Le Cellier - Nantes

Consulter seul

Que vous soyez célibataire, en couple ou séparé si vous ressentez le désir de faire le point sur votre situation sentimentale, vous pouvez faire une démarche d’accompagnement juste pour vous.
Vous y trouverez des clés de compréhensions, des conseils personnels, un regard pour mieux vous comprendre et des opportunités d’évolution.
 

Plusieurs motivations, toujours un même but : être plus épanoui dans sa vie sentimentale

  • Faire le point sur sa vie sentimentale
  • Dépasser la peur de l’avenir quand on a envie de rompre
  • Guérir d’un chagrin d’amour
  • Changer ses habitudes, corriger ses faiblesses
  • Faire un choix, amorcer un tournant important
  • Comprendre ses échecs sentimentaux pour ne plus les reproduire
  • Rencontrer quelqu’un
  • Réfléchir sur son couple sans mêler son conjoint à la démarche
  • Avoir envie de  cheminer, d’évoluer, de s’alléger, de développer son potentiel, d’avoir une meilleure estime de Soi, de s’affirmer, d’être plus épanoui
  • Etre plus à l’aise dans sa féminité / Masculinité
  • Communiquer avec son ex après une séparation
  • Réagir face à la peur d’être quitté
  • Ne plus se sentir seul et incompris 
  • Trouver la force de rompre, de partir

Consulter pour Soi

Vous ressentez  probablement le besoin de vous accorder une pause, de vous offrir un moment de recentrage, de faire le point, pour guérir, pour grandir, pour réfléchir.
Une parenthèse ponctuelle dans le tourbillon de la vie ça sert aussi à s’accorder avec ses aspirations fondamentales pour être sûr de ne pas passer à côtés de ses rêves, pour être raccord avec soi-même. Parce que l’être humain, à l’instar d’un instrument de musique doit régulièrement se réaccorder pour vibrer juste.
Comprendre là où on en est, identifier ce qui nous entrave, prendre le temps de se rappeler qui l’on est au fond de soi et faire en sorte que notre vie nous ressemble car le pire serait de passer à côté de l’essentiel.

Faire le point sur ses souffrances et ses envies

 
Comprendre pourquoi l’on ne parvient pas à vivre ce que l’on voudrait pourtant tant vivre au fond de soi, en cela réside  le point de départ pour parvenir un jour à lever les blocages.
Il y aura indéniablement au fil du temps  des réajustements à effectuer, des blessures à panser, des croyances et des certitudes à bousculer et quelques pièges à déjouer avant de vivre pleinement une relation saine et harmonieuse.
Savoir de quelle manière  nous avons été aimés enfant pour comprendre comment nous vivons et ressentons l’amour dans notre vie présente est aussi  un élément important car cela contribue à ne pas reproduire indéniablement les mêmes scénarios affectifs.

Renouer avec ses aspirations profondes au-delà des carcans et des conditionnements familiaux / socio-culturels afin de vivre sa vie à soi plutôt que de vivre les attentes et les projections de ceux qui nous sont proches.
Oser s’affirmer afin de ne pas être envahi par les désirs d’autrui, pour ne pas accumuler des regrets qui finissent par rendre amère.
Mettre tous les atouts de son côté pour rencontrer son âme sœur ou tout du moins une belle personne qui saura se montrer respectueuse et apprécier nos qualités.
Apprendre à mieux communiquer ses sentiments, à mieux interagir avec l’être aimé, à dépasser ses peurs pour vivre pleinement sa vie sentimentale sans tabous ni pudeurs excessives.
Apprendre à être authentique et naturel sans tricher, sans chercher à être ce que l’on croit que l’autre veut que l’on soit plutôt que d’être naturellement soi.
Ne plus se considérer systématiquement victime du destin ou encore victime des déviances de son partenaire parce que la maturité affective c’est d’être capable de comprendre qu’il n’y a pas de mauvaises rencontres, il n’y a que des  choix trop précipités ou mal évalués.
Se réapproprier son pouvoir intérieur est  un merveilleux point de départ permettant de commencer à vivre pour soi selon ses valeurs intrinsèques car tant que l’on ne saura pas faire cela la vie de couple sera chaotique et décevante.
 
Autant de raisons stimulantes  pour  se décider à consulter que ce soit la première fois ou pas. Chaque consultation fait avancer sur le chemin de l’amour de soi comme sur le chemin de l’amour  sentimental. Les deux chemins sont indissociables.
 

Quand l’histoire se répète

Qu’est ce qui est le plus désarmant en amour, admettre que l’on s’est trompé ou réaliser qu’il va falloir faire face à une période de solitude pour vivre autre chose?

En effet, réaliser que l’on n’est pas très heureux en amour n’est pas le constat le plus difficile à poser. Ce qui est le plus dur finalement c’est ce qui vient après, c’est-à-dire tous les bouleversements auxquels il va falloir se confronter pour parvenir à une vie sentimentale meilleure. Et ça c’est souvent dissuasif.
C’est plus facile de se raccrocher au connu, de rester dans sa zone de confort pour éviter le regard des autres, leurs incompréhensions, les jugements, le sentiment d’échec, la peur de ne pas rencontrer quelqu’un d’autres ou quelqu’un de mieux pour soi, l’angoisse de ne pas plaire et la crainte de ne pas s’en remettre.
Je pourrais encore vous citer bien d’autres raisons qui font qu’il est tentant de faire marche arrière et de ne pas se donner de réelles chances de succès en restant dans une relation insipide ou en fuyant inconsciemment les partenaires avec qui il serait possible de vivre une belle histoire conjugale.

Commencer par s’aimer soi-même avant d’aimer quelqu’un d’autre

Quand on ne croit pas suffisamment en soi, on a tendance à se contenter de ce que l’on a en se disant que ce n’est déjà pas si mal. Mais ce n’est pas cela qui rend heureux. C’est frustrant et ça encourage à devenir critique, exigeant, intransigeant. On se victimise en se disant que c’est de la faute de l’autre si la relation ne fonctionne pas. Que notre conjoint devrait changer, faire des efforts et apprécier davantage nos qualités. Certes oui, mais faut-il encore être capable d’apprécier déjà soi-même ses propres qualités.

Pour se sentir digne d’être aimé il faut être en mesure de se trouver beau et passionnant soi-même. Comment voulez-vous être désirable à un autre que vous-même si vous n’êtes pas convaincu de pouvoir tomber  sous votre propre charme ? Cela vous parait peut-être un peu étrange et pourtant en cela réside la base d’une relation d’amour conjugal.
S’aimer soi-même pour aller à la rencontre d’un autre que soi puis ensuite mettre en commun cet amour de soi avec une personne capable elle aussi d’aimer sa propre personne.
Rien de narcissique là-dedans, juste le moyen de ne pas chercher à combler son vide affectif et son manque d’amour-propre dans une relation sentimentale.
Tout un cheminement qui consiste à se connaître, à s’accepter, à apprivoiser sa propre puissance et enfin à déployer son potentiel. Nous possédons tous cette force intérieure souvent ignorée parfois insoupçonnée. Alors nous allons la chercher dans le regard de l’autre, de celui qui saura nous regarder avec admiration.
 

Se mettre en couple pour de bonnes raisons

Mais attention car lorsque la passion s’estompe les complexes refont surface et les doutes qui vont avec. Nous devenons exigeants car nous avons besoin de nous assurer que nous sommes toujours aimables et désirables. Nous mettons notre partenaire à rudes épreuves, nous sabotons la relation ou alors nous craquons pour des personnes qui ne nous conviennent pas vraiment ou qui ne sont pas disponibles.
Nous cherchons des preuves d’amour là où elles ne sont pas en voulant forcer le destin. C’est donc l’échec assuré. Hélas cela vient conforter notre conviction de ne pas valoir grand-chose.
Trop de personnes s’engagent avec quelqu’un parce qu’on leur a fait des compliments. Sans s’en rendre compte elles tombent amoureuses de l’image positive qu’on leur renvoie d’elle-même et de ce qu’elles projettent sur l’autre personne.

C'est pour éviter de tomber dans ce piège qu’il est préférable de se respecter d’abord afin de ne pas s’accrocher à une personne qui nous aime essentiellement pour l’image que nous lui montrons de nous-même.
Danger car lorsque l’on est fatigué de rester fidèle à cette image d’Épinal et que l’on commence à oser se dévoiler le partenaire lui n’est pas forcément prêt à accueillir cette autre partie de nous-même que l’on n’avait pas osé montrer avant. Les ennuis commencent. Mais à l’inverse vous avez peut-être déjà ressenti la sensation d’être trahi par une personne qui s’est avérée par la suite être bien différente de ce qu’elle vous montrait d’elle au départ.
 

Trouver les limites du respect

Et puis tant que nous manquons d'amour-propre c'est compliqué de se faire respecter. C'est pourquoi tant que l'estime de soi n'est pas suffisante, nous allons vers des personnes qui ne nous respectent pas assez, qui nous écoutent peu et qui nous choisissent davantage pour notre dévouement que pour transmettre.
Nous sommes sujets à attirer des personnes égocentriques ou fragiles et qui, par conséquent ne sauront pas bien nous respecter, renforçant ainsi l'idée que nous ne valons pas grand-chose. 
Il y a bien d'autres raisons qui font que l'on se retrouve en échec ou insatisfait dans notre vie sentimentale. Mais ce que ce que je vous suggère de retenir c'est que ce n'est jamais le fruit du hasard. La malchance n’est pas en cause. Nous attirons à nous ce qui nous convient en ce sens que chaque rencontre et chaque événement est une opportunité de progrès et de guérison si la résilience se fait. En guérissant nos blessures nous parviendrons à être plus heureux.

Aussi, une consultation est toujours une occasion de prendre soin de soi, de grandir en conscience, de s'enrichir émotionnellement, de se guérir, de changer ses habitudes, de s'offrir de vraies opportunités de bonheur partagés.
L'amour c'est en soi qu'il prend sa source, nul part ailleurs. Alors pour qu'il se manifeste dans votre vie, vous devez apprendre à le cultiver en vous aimant vous-même d'un amour inconditionnel. Toute votre vie s'en trouvera transformée.  
 

Séduire en restant soi-même c’est l’idéal

Quand on est fier de soi ce n’est plus une image que l’on montre de soi mais de l’authenticité. Et c’est cela qui fera que le sentiment amoureux ne s’essoufflera pas. Il évoluera vers un amour profond et durable.
Réapprendre à séduire autrement, savoir poser son regard sur un partenaire potentiel sans y projeter trop d’attentes  inconscientes, gagner en affirmation de soi pour ne pas donner trop et recevoir trop peu sont autant d’atouts pour vivre une belle relation.
Apprendre à ne plus se surprotéger par peur de souffrir à nouveau, sortir de la dépendance affective pour aimer très fort sans étouffer l’autre, ne plus être jaloux et être plus indulgent avec l’être aimé sans toutefois se laisser manquer de respect, vivre une relation profonde, complice et créative.

Le bonheur conjugal se réinvente

Etre un couple qui se réinvente sans craindre d’évoluer, être avec un partenaire qui se réjouira de vous voir vous épanouir et qui vous accompagnera dans vos accomplissements. Ce partenaire pour qui vous éprouverez de la gratitude et pour qui vous laisserez jaillir votre plein potentiel afin de co-créer  ensemble une relation à la fois dynamisante et apaisante.
L’amour d’un couple c’est comme un fleuve où les eaux de deux rivières se mêlent sans se confondre. C’est parce que chacun reste soi que le nous devient possible longtemps.